阿里瓦

མངའ་རིས་བ།

ཚིག། མེ་གླང་རྡོར་ཆུང་།

词：小火朗多

དབྱངས། མེ་གླང་རྡོར་ཆུང་།

曲：小火朗多

ལེན་མཁན། མེ་གླང་རྡོར་ཆུང་

演唱：梅朗多琼

རི་བོ་གངས་དཀར་འཇལ་དུ་འགྲོ །

去量白雪山

མ་ཕམ་གཡུ་མཚོ་བསྐོར་དུ་འགྲོ །

去转玛旁雍错

ཁ་འབབ་ཆུ་བཞི་སྟོད་ནས་བཞུར། །

四条雪河从上游流过

གཡུ་མཚོ་དྭངས་ལ་གངས་རི་དཀར། །

碧海清雪山白

དུས་དེ་རིང་མཉམ་དུ་གླུ་ཞིག་ལེན། །

今天一起唱首歌

གླུ་ཨ་ལ་ལ་མོ་ཐ་ལ་ལེན། །

唱阿拉莫塔拉歌

དུས་དེ་རིང་མཉམ་དུ་བྲོ་ཞིག་འཁྲབ། །

今天一起跳支舞

བྲོ་ཡག་མོ་གཡས་སྐོར་ལན་གསུམ་རྒྱོབ། །

好舞右转三次

དུས་དེ་རིང་མཉམ་དུ་གླུ་ཞིག་ལེན། །

今天一起唱首歌

གླུ་ཨ་ལ་ལ་མོ་ཐ་ལ་ལེན། །

唱阿拉莫塔拉歌

དུས་དེ་རིང་མཉམ་དུ་བྲོ་ཞིག་འཁྲབ། །

今天一起跳支舞

བྲོ་ཡག་མོ་གཡས་སྐོར་ལན་གསུམ་རྒྱོབ། །

好舞右转三次

གུ་གེ་ཕོ་བྲང་གཡའ་ཡིས་བསྐོར། །

谷歌宫殿被锈包围

མཛེས་པའི་སྤུ་ཧྲེང་གངས་ཀྱི་བསྐོར། །

美丽的普兰雪绕

སྐྱིད་པའི་རུ་ཐོག་མཚོ་ཡིས་བསྐོར། །

湖环绕着欢乐的队形

མངའ་རིས་སྐོར་གསུམ་དེ་ནས་བྱུང་། །

阿里三圈由此而来

ལྟོས་གདའ་ལྟོས་གདའ་ནོར་ནག་གི་བདག་པོ། །

看，看，看，看牛的主人

གྱི་ལིང་སྒང་གི་སྟག་ཤར་རྫིག །

骏马上的壮汉

སྙན་གདའ་སྙན་གདའ་ཅང་ཤེས་ཀྱི་འཚེར་སྐད། །

威严尖尖的嘶叫

སྐད་སྒྲ་སྙན་ལ་སྟེར་བཟོ་གདའ། །

声音悦耳英俊

ཆོད་གདའ་ཆོད་གདའ་འབྲི་མར་གྱི་བཟོས་པའི། །

隔间隔间是用酥油做成的

གསུས་ཇ་འཐུང་བཞིན་སྦྲང་དཀར་བཞེས། །

喝着茶水吃白蜂

གཟིགས་གདའ་གཟིགས་གདའ་མཐོ་སྒང་གི་རི་དྭཊ། །

高原上的野兽

ཐང་དཀར་རྒོད་དང་རྐྱང་འབྲོང་གཙོད། །

雄鹰野牛和藏羚羊

ཕེབས་ཤོག་ཕེབས་ཤོག་མངའ་རིས་ཀྱི་ཞིང་ལ། །

来到阿里的田野

ཡིད་དབང་འཕྲོག་ལ་དམངས་གླུ་སྙན། །

民歌动人

སོ་་་་་་ཕེབས་ཤོག་ཕེབས་ཤོག་ཕེབས་ཤོག །

到……到……到……到……到……

མངའ་རིས་སྟོད་ལ་ཕེབས་ཤོག །

到阿里堆来

མངའ་རིས་སྟོད་ལ་ཕེབས་ཤོག །

到阿里堆来

དུས་དེ་རིང་མཉམ་དུ་གླུ་ཞིག་ལེན། །

今天一起唱首歌

གླུ་ཨ་ལ་ལ་མོ་ཐ་ལ་ལེན། །

唱阿拉莫塔拉歌

དུས་དེ་རིང་མཉམ་དུ་བྲོ་ཞིག་འཁྲབ། །

今天一起跳支舞

བྲོ་ཡག་མོ་གཡས་སྐོར་ལན་གསུམ་རྒྱོབ། །

好舞右转三次

དུས་དེ་རིང་མཉམ་དུ་གླུ་ཞིག་ལེན། །

今天一起唱首歌

གླུ་ཨ་ལ་ལ་མོ་ཐ་ལ་ལེན། །

唱阿拉莫塔拉歌

བྲོ་ཡག་མོ་གཡས་སྐོར་ལན་གསུམ་རྒྱོབ། །

好舞右转三次

དུས་དེ་རིང་མཉམ་དུ་གླུ་ཞིག་ལེན། །

今天一起唱首歌

གུ་གེ་ཕོ་བྲང་གཡའ་ཡིས་བསྐོར། །

谷歌宫殿被锈包围

མཛེས་པའི་སྤུ་ཧྲེང་གངས་ཀྱི་བསྐོར། །

美丽的普兰雪绕

སྐྱིད་པའི་རུ་ཐོག་མཚོ་ཡིས་བསྐོར། །

湖环绕着欢乐的队形

མངའ་རིས་སྐོར་གསུམ་དེ་ནས་བྱུང་། །

阿里三圈由此而来

རི་བོ་གངས་དཀར་འཇལ་དུ་འགྲོ །

去量白雪山

མ་ཕམ་གཡུ་མཚོ་བསྐོར་དུ་འགྲོ །

去转玛旁雍错

ཁ་འབབ་ཆུ་བཞི་སྟོད་ནས་བཞུར། །

四条雪河从上游流过

གཡུ་མཚོ་དྭངས་ལ་གངས་རི་དཀར། །

碧海清雪山白