铭记于心
作词 达瓦谢日
作曲 旦真才让
歌手 白玛拉措
ཕ་ས་གངས་ལྗོངས་ཕྱུག་མོ་གོ་ལའི་རྒྱན།།
ཕ་ཁུ་མེས་པོ་ཚང་གི་འཚོ་གནས་རེད།།
ཕ་རོལ་གང་འདོད་གཏོར་བརླག་མི་བྱ་བ།།
ཕ་བུ་ཕུ་ནུ་ཚང་མའི་ཐུགས་ལ་ཟུངས། །
ཕ་བུ་ཚོ། ཕུ་ནུ་ཚོ།
ཁོར་ཡུག་སྲུང་སྐྱོབ་མཛོད།
家乡雪域丰富地球装饰
而是帕克祖父家的生存
不轻易破坏对方
父子兄弟都要记住
父子们 兄弟们
环保库
མ་ཡིག་དབྱངས་གསལ་སོ་བཞི་སྙིང་གི་བཅུད།།
མ་རིག་མུན་པ་སེལ་བའི་སྒྲོན་མེ་རེད།།
མ་ཉམས་གོང་ནས་གོང་དུ་སྤེལ་དགོས་པ།།
མ་བུ་མིང་སྲིང་ཚང་མའི་ཐུགས་ལ་ཟུངས།།
མ་བུ་ཚོ། མིང་སྲིང་ཚོ།
སྐད་ཡིག་དར་སྤེལ་བྱོས།
心中有三十四个字母
无明是驱散黑暗的明灯
未雨绸缪
记住所有的兄弟 姐妹
兄弟们 姐妹们
发扬语文
རང་ལུས་འབྱོར་བཅུ་ཚང་བ་རིན་ཆེན་ནོར།།
རང་སེམས་སྐྱིད་ལ་འཁོར་སའི་གུར་ཁང་རེད།།
རང་བདེ་རོགས་སྐྱིད་འཕྲོད་བསྟེན་ཤེས་བྱ་དག།།
རང་གཞན་སྤུན་ཟླ་ཚང་མའི་ཐུགས་ལ་ཟུངས།།
རང་རིགས་ཚོ། སྤུན་ཟླ་ཚོ།
ནད་རིགས་སྔོན་འགོག་གྱིས། ཐུགས་ལ་ཟུངས།
身足十身足宝
你是开心的帐篷
自安助乐卫生知识
记住自己和别人同胞的心
同胞们
记住 预防疾病